מאפינס פרג עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 230 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם תמצית שקדים, אבקת אפייה, חלבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. נסו אוטיס Spunkmeyer עוגיות פרג שקדים-להפוך מאפינס טעים בבית, Chewy שקדים פרג זרעי גרנולה ברים (פרג לימון וריאציה זרע מדי), ו מאפינס פרג (מתכונים דומים).
הוראות
1
היכו יחד את הביצים, 2 1/2 כוסות סוכר לבן ושמן צמחי.
אופים בכוס מאפין מצופה נייר (מלא 3/4 או 3 מחבתות כיכר משומן קטנות) ב 350 מעלות F (175 מעלות C)במשך 15-20 דקות עבור מאפינס ו 50-60 דקות עבור כיכרות. החלק העליון צריך להיות השחמה וקיסם שיניים מוכנס במרכז צריך לצאת נקי.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינס
מחבת כיכר
קיסמים
תנור
5
הסר מאפינס ברגע שאתה יכול בזמן עדיין חם / חם dunk צמרות לתוך זיגוג. פנה ימינה ותתקרר על מדף עוגיות. עם כיכרות פשוט לשפוך את הזיגוג באופן שווה על שלוש כיכרות ועדיין במחבתות.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות
זיגוג
6
בואו להתקרר לטמפ חם. ולהסיר מחבתות. כן, זה קצת מבולגן אבל זה ממש טוב.
7
כדי להפוך זיגוג: בסיר על אש נמוכה, לשלב 3/4 כוס סוכר, מיץ תפוזים, 1/2 כפית וניל, 1/2 כפית טעמי שקדים ו 2 כפיות חמאה מומסת. חם במחבת עד הסוכר הוא מומס.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזים
וניל
שקדים
חמאה
זיגוג
סוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
מחבת
8
יוצקים מעל מחבתות כיכר או לטבול מאפין צמרות לתוך זיגוג כאשר מקורר לטמפרטורת החדר. (להשמיט את זיגוג לגמרי אם אתה לא אוהב את הבלגן.)