מאפינס תבלין דלעת מייפל מחיטה מלאה

מאפינס מייפל חיטה מלאה דלעת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קמח, פשטידת דלעת, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו דלעת ספייס מערבולת מייפל-תאריך קרם חיטה, מאפינס דלעת ותבלינים מחיטה מלאה, ו מאפינס תבלין שיבולת שועל מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F. ספריי 16 כוסות מאפין עם תוספת קמח תרסיס אפייה או קו עם נייר liners.In קערה גדולה, לשלב את הקמח, אבקת אפייה, תבלין פשטידת דלעת ומלח. מערבבים היטב, ואז מערבבים בחום sugar.In קערה שנייה, לשלב את החמאה, חמאה, סירופ, דלעת, ביצה ווניל.

מרכיבים שתצטרך

גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'

2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות

1 מקל בתוספת 1 כף חמאה, מרוכך

שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

הודו מבושל מגורר (או עוף)

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

3 תותים קפואים ללא סוכר

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

ציוד שתשתמש בו

חצאי קרקרים של גרהם

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

הוסף את החומרים יבשים ומערבבים רק עד מעורב (לא מעל להכות).מלא כוסות מאפין שני שלישים מלאים. לציפוי, לשלב את הקמח, סוכר, אגוזים וקינמון; לחתוך חמאה עד מתפורר.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים