מאפינס תבלין דלעת מייפל מחיטה מלאה

מאפינס מייפל חיטה מלאה דלעת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. והוא יספק כ 16 מנות. 9 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קמח, פשטידת דלעת, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו דלעת ספייס מערבולת מייפל-תאריך קרם חיטה, מאפינס דלעת ותבלינים מחיטה מלאה, ו מאפינס תבלין שיבולת שועל מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F. ספריי 16 כוסות מאפין עם תוספת קמח תרסיס אפייה או קו עם נייר liners.In קערה גדולה, לשלב את הקמח, אבקת אפייה, תבלין פשטידת דלעת ומלח. מערבבים היטב, ואז מערבבים בחום sugar.In קערה שנייה, לשלב את החמאה, חמאה, סירופ, דלעת, ביצה ווניל.

מרכיבים שתצטרך

גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'

1 1/3 כוס מולסה

1 מקל בתוספת 1 כף חמאה, מרוכך

כָּתֵף

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

3 תותים קפואים ללא סוכר

מלח, לציפוי זכוכית

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

הוסף את החומרים יבשים ומערבבים רק עד מעורב (לא מעל להכות).מלא כוסות מאפין שני שלישים מלאים. לציפוי, לשלב את הקמח, סוכר, אגוזים וקינמון; לחתוך חמאה עד מתפורר.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים