מבטאים סרטן לואי
מבטא סרטנים לואי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת הבמנה זו יש: 338 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אבוקדו בשלים, חומץ בלסמי, רוטב לואי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סרטן לואיס, סלט סרטן לואי (לואי) , ו סלט לואי סרטן מדומה.
הוראות
חותכים אבוקדו במחצית לאורכו, ולאחר מכן לקלף בור. הפעל חצאים לחתוך את הצד למטה, ולאחר מכן לחתוך כל חצי לרוחב לפרוסות דקות. עם מרית רחבה, להעביר כל אבוקדו חצי צלחת ארוחת ערב, שמירה על פרוסות יחד. עם האצבעות שלך, בעדינות למשוך פרוסות לתוך s רופף הממלא את מרכז הצלחת.
מערבבים סרטן בעדינות עם רוטב לואי.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מערבבים סלט עלים עם חומץ, שמן, ומלח ופלפל לפי הטעם.
להניח 2 עלים אנדיב במקביל בקצה של כל תערובת סרטן כף אבוקדו S. מתחת האנדיב ליד האבוקדו, ואז סלט תל עלים על בסיס של אנדיב. פיזור צלחות עם פלפל לקוביות.
ביצה טחון במעבד מזון, או לשפשף דרך מסננת בסדר.
יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי לרכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה
"שרדונה בארות ההודית שלנו מספק אופי פירות טרופיים מושך האופייני לאתרים חמים כמו מדרון Wahluke. אני אוהב את טעמי האננס והחמאה הבשלים של שרדונה ומרקם עשיר וקטיפתי. נסה את זה עם צדפות, סקמפי או פסטה עם רטבים עשירים."בוב ברטו