קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות55
מגזין

מבטאים סרטן לואי

מבטאים סרטן לואי
מבטא סרטנים לואי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת הבמנה זו יש: 338 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם אבוקדו בשלים, חומץ בלסמי, רוטב לואי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס אבוקדו שוקולד / מוס אבוקדו שוקולד מריר מהיר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סרטן לואיס, סלט סרטן לואי (לואי) , ו סלט לואי סרטן מדומה.

הוראות

1
חותכים אבוקדו במחצית לאורכו, ולאחר מכן לקלף בור. הפעל חצאים לחתוך את הצד למטה, ולאחר מכן לחתוך כל חצי לרוחב לפרוסות דקות. עם מרית רחבה, להעביר כל אבוקדו חצי צלחת ארוחת ערב, שמירה על פרוסות יחד. עם האצבעות שלך, בעדינות למשוך פרוסות לתוך s רופף הממלא את מרכז הצלחת.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
ציוד שתשתמש בו
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
2
מערבבים סרטן בעדינות עם רוטב לואי.
מרכיבים שתצטרך
סרטןסרטן
3
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
4
מערבבים סלט עלים עם חומץ, שמן, ומלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
5
להניח 2 עלים אנדיב במקביל בקצה של כל תערובת סרטן כף אבוקדו S. מתחת האנדיב ליד האבוקדו, ואז סלט תל עלים על בסיס של אנדיב. פיזור צלחות עם פלפל לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
אנדיבאנדיב
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
סרטןסרטן
6
ביצה טחון במעבד מזון, או לשפשף דרך מסננת בסדר.
מרכיבים שתצטרך
בשר טחוןבשר טחון
(קיבלר)(קיבלר)
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
7
מפזרים מעל סלט סרטן.
מרכיבים שתצטרך
סרטןסרטן

יין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג

שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הם הבחירה העליונה שלי לרכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chateau Ste. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה
שאטו סטי. מישל אינדיאן וולס יין שרדונה
"שרדונה בארות ההודית שלנו מספק אופי פירות טרופיים מושך האופייני לאתרים חמים כמו מדרון Wahluke. אני אוהב את טעמי האננס והחמאה הבשלים של שרדונה ומרקם עשיר וקטיפתי. נסה את זה עם צדפות, סקמפי או פסטה עם רטבים עשירים."בוב ברטו