מבשלים את הספר: מיגס

צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? לבשל את הספר: Migas יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 398 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ "אוכל רציני" יש 9 אוהדים. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. אם יש לכם ביצים, מלח ופלפל, כתום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו לבשל את הספר: PBJ, לבשל את הספר: סיר סלמון חם, ו לבשל את הספר: Sachertorte (מתכונים דומים).