מגש ירקות עץ חג המולד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל מגש ירקות עץ חג המולד. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חג המולד יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, פרחי ברוקולי, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו עץ חג המולד פירות ומגש גבינה, ירקות עץ חג המולד, ו מטבל עץ חג המולד (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים יחד מרכיבים לטבול. כיסוי; מקררים לפחות 1 שעה כדי לערבב טעמים.
לשטוף ירקות יבשים ביסודיות. לקצץ ברוקולי ופרחי כרובית גבעולים.
מסדרים ברוקולי על מגש הגשה ליצירת צורת עץ ועגבניות ליצירת גרלנד. סדר פלפל כדי ליצור כוכב וכרובית כדי ליצור שלג (ראה תמונה). אם תרצה, מכסים ומקררים עד 4 שעות.
רגע לפני ההגשה, לארגן בייגלה בתחתית העץ כדי ליצור גזע.