מגש מזזה ים תיכוני
מגש Mezze הים תיכוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מספק כ 4 מנות . מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 473 קלוריות. אם יש לך פיטאס, גזר, גבינת פטה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מגש סלט ים תיכוני, מגש קוסקוס ים תיכוני, ו ים תיכוני בגריל פירות ים וצלחת ירקות (מתכונים דומים).