מדליונים חזיר עם רוטב חמוציות זנגביל
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? מדליונים חזיר עם רוטב חמוציות זנגביל יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 330 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור חג ההודיה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם רוטב אוכמניות שלם ברי, פלפל, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היציאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מאפה יציאה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מדליונים חזיר עם רוטב חמוציות, מדליונים חזיר Peppercorn עם רוטב חמוציות, ו מדליוני חזיר ברוטב מחבת חמוציות (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על חום בינוני-גבוה.
מפזרים את שני צדי החזיר באופן שווה עם מלח ופלפל.
מוסיפים חזיר למחבת; מבשלים 2 דקות בכל צד או עד השחמה.
הסר חזיר מן המחבת; לשמור על חום.
נגב מחבת עם מגבת נייר; להחזיר מחבת לחום.
מוסיפים ג ' ינג ' ר ושום; לטגן 30 שניות.
הוסף יציאה, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה; לבשל עד מופחת 1/4 כוס (כ 5 דקות).
מוסיפים רוטב חמוציות ומרק עוף; מבשלים 3 דקות או עד עבה מעט, ערבוב מדי פעם. מערבבים בחומץ בלסמי; להחזיר חזיר למחבת. לבשל 1 דקה, פונה מעיל חזיר.