מהיר ומקלות תיפוף קלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מהיר & קל מקלות תיפוף. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 646 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 50 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך בצל, הרבה פלפל, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן קוקוס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שיבולת שועל קוקוס פטל שוקולד מרי (עם שמן קוקוס!) כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 48% המנה הזאת די טובה. נסו מקלות תיפוף קל צלויים, מקלות תופים תוצרת בית קלים, ו טעים קל אסייתי גריל מקלות תיפוף (מתכונים דומים).