מהיר וקל בלאק אייד פיז

מהיר & Easy Black Eyed Peas נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 1 מנות. במנה עיקרית זו יש 1775 קלוריות, 107 גר' של חלבון, ו 58 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %73 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. אם יש לכם פלפל, שמן צמחי, בשר חזיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. עם כפית נסו Easy Black-Eyed Peas, Easy Black Eyed Peas, ו סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ (מתכונים דומים).