מוות על ידי מאפה פקאן
מוות על ידי מאפה פקאן עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 70 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, מלח, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 16 דקות. עם כפית ציון של 9%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו גבינת שמנת-מאפה פקאן, פשטידת דלעת עם בצק פקאן, ו עוגיות פקאן במאפה גבינת שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית; לחתוך בחמאה עם בלנדר מאפה עד התערובת מתפוררת.
מערבבים חומץ, חלמון ביצה, ואם תרצה, ברנדי; מפזרים על מרכיבים יבשים. מערבבים עם מזלג.
מוסיפים מים קרים ומערבבים רק עד שמרכיבים יבשים נרטבים. לעצב בצק לכדור; לכסות ולקרר 30 דקות.
רול מאפה לעובי 1/8 אינץ ' על משטח מקומח קלות.
מניחים ב 9 אינץ ' pieplate מצופה ספריי בישול; לקצץ בצק עודף לאורך הקצוות. מקפלים קצוות תחת, ו crimp.