קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות40
מגזין

מוזלי ללא גלוטן

מוזלי ללא גלוטן
Muesli ללא גלוטן עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 24 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 754 קלוריות. 56 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך שקדים, זרעי דלעת, אוכמניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: מוזלי ללא גלוטן, ברי Muesli נחמד (ללא גלוטן), ו דגנים דלי פחמימות Muesli-Paleo ללא גלוטן.

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשקדים (קצוץ)שקדים (קצוץ)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקamaranth מנופחamaranth מנופח4(חוֹרֶף)סירופ תפוחים (ללא תוספת סוכר או ממתיק)סירופ תפוחים (ללא תוספת סוכר או ממתיק)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסמת נפוחהכוסמת נפוחה3(יכול להיות או להרחיק)תפוח נוסף אופציונליתפוח נוסף אופציונלי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפתיתי קוקוס יבשיםפתיתי קוקוס יבשים200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)משמש מיובש (קצוץ)משמש מיובש (קצוץ)100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)goji berriesgoji berries100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)גרגרי אינקה מוזהבים יבשיםגרגרי אינקה מוזהבים יבשים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזרעי קנבוסזרעי קנבוס100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תות מיובש (קצוץ)תות מיובש (קצוץ)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזרעי דלעתזרעי דלעת4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפתיתי קינואהפתיתי קינואה100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')100אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צימוקים ירוקיםצימוקים ירוקים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאגוזי מלך (קצוץ)אגוזי מלך (קצוץ)