מולים כתומים ובזיליקום
מולים כתום בזיליקום הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 954 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מתאבן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך שמן זית, עגבניות, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: מולים כתומים ובזיליקום, מולים עם קרם בזיליקום, ו מולים עם קישואים ובזיליקום.
הוראות
מחממים שמן בסיר גדול מעל חום בינוני. לבשל שום עד ריחני, על 30 שניות.
מוסיפים יין, מיץ תפוזים, עגבניות, מלח, פלפל, פתיתי צ ' ילה ולתת להתבשל 5 דקות.
מוסיפים מולים וחצי בזיליקום; לבשל, מכוסה, עד מולים נפתחו, על 5 דקות.
העברה לקערה הגשה העליון עם בזיליקום שנותר.
מגישים עם לחם איטלקי פריך חם כגון ג ' באטה.