קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

מולסה-בשר חזיר צלוי

מולסה-בשר חזיר צלוי
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? בשר חזיר צלוי מולסה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 36 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. . גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, בשר חזיר tenderloins, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. מתכונים דומים: טנדרלוין חזיר צלוי במחבת עם מולסה רימונים, בשר חזיר צלוי עם רוטב ברביקיו-מולסה קפה, ו Cider-מולסה בשר חזיר Tenderloin עם אגסים.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים, מברשת מעל tenderloins. כיסוי וצינה 8 שעות.
2
לבשל, מכוסה מכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 מעלות עד 400 מעלות) 20 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר רושם 160 מעלות, מפנה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו