קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

מולסה-בשר חזיר צלוי

מולסה-בשר חזיר צלוי
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? בשר חזיר צלוי מולסה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 36 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. . גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, בשר חזיר tenderloins, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב חומץ תפוחים תפוחים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שזיפים ללא ביצים, איך להכין עוגת שזיפים כקינוח. מתכונים דומים: טנדרלוין חזיר צלוי במחבת עם מולסה רימונים, בשר חזיר צלוי עם רוטב ברביקיו-מולסה קפה, ו Cider-מולסה בשר חזיר Tenderloin עם אגסים.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים, מברשת מעל tenderloins. כיסוי וצינה 8 שעות.
2
לבשל, מכוסה מכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 מעלות עד 400 מעלות) 20 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה ביותר רושם 160 מעלות, מפנה פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)