מונג / מונג דאל

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? מונג / מונג דאל יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 1 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבנייה, צ'ילי, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. וזה מרהיב. מתכונים דומים: All green mung dal | green Moong dal | sabut moong dal curry, moong dal tadka, איך לעשות moong dal, ו Khatta Moong (All Green Moong Dal).