מונטה קובאנו
מונטה קובאנו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 565 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך לחם, חרדל, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו Cubano, Cubano, ו Cubano (מתכונים דומים).
הוראות
מורחים 1 פרוסת לחם עם חרדל העליון עם חמוצים, בשרים, גבינה. בשר טחון ומחית שום למשחה עם קמצוץ של מלח, ולאחר מכן לערבב עם מיונז.
מורחים על פרוסת לחם הנותרים להרכיב כריך.
הכה יחד ביצה, חלב, ו 1/8 כפית כל אחד מלח ופלפל, ולאחר מכן להשרות כריך בתערובת ביצה.
ממיסים חמאה במחבת בינונית כבדה על אש בינונית-נמוכה. כריך טבח, חשוף, עד הצד התחתון הוא השחמה היטב, על 4 דקות. הפוך ומבשל בצד שנותר, מכוסה, עד השחמה היטב, 3 עד 4 דקות.
הסר מהחום ולתת לעמוד, מכוסה, 1 דקה.