מונטריי ג'ק, תירס, ריזוטו פלפל אדום קלוי

ריזוטו מונטריי ג'ק, תירס ופלפל אדום קלוי יכול להיות רק ללא גלוטן וצמחוני מתכון שחיפשת. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 370 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב חריף, תירס, מים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. עם כפית ציון של 55% המנה הזאת די טובה. נסו A-Maize-Ing Grace: פלפל אדום, תירס וריזוטו בייקון, מהפך מונטריי ג'ק תירס אופים, ו טבח טוב ממולא המבורגר אתגר: תירס מונטריי ג'ק ממולא שרימפס המבורגרים (מתכונים דומים).