עוף מוקפץ חמוץ מתוק יכול להיות רק סינית מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 80 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 21 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכי לחנות וקחי פרח ברוקולי, רוטב ויניגרט בלסמי, שמן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 21 דקות. נסו עוף מוקפץ חמוץ מתוק, עוף וברוקולי מוקפץ, ו תבשיל עוף מוקפץ חמוץ מתוק (מתכונים דומים).
הוראות
1
שמן חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים עוף ופלפלים; לבשל 8 דקות. או עד העוף נעשה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
3
מוסיפים רוטב חמוץ מתוק, רוטב ורוטב סויה; מערבבים היטב. מערבבים בברוקולי; לבשל 2 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים
4
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הבומונט הופ מרגריט צ ' נין בלאן עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 35 דולר לבקבוק.