מוקפץ קל וקל

מוקפץ קל וקל עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 535 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וידידותי לפודמפה דיאטה. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. גשו לסופר וקנו עוף, שמן צמחי, רוטב סויה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. עם כפית ציון של 60%, המנה הזו מוצקה. מוקפץ עוף קל, מוקפץ מהיר וקל, ו שלי קל ללכת-כדי מערבבים ומטגנים ירקות דומים מאוד למתכון הזה.