מוקרם בצל מוקרם מוקרם

מוקרם בצל מוקרם דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 288 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות סביר. גשו לסופר וקנו קמח, פירורי לחם, חצי-חצי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו מוקרם תירס מוקרם עם טבעות בצל מטוגנות ובייקון, מוקרם תרד מוקרם, ו מוקרם כרוב מוקרם (מתכונים דומים).