מורל וחביתת בצל ירוק

מורל ו Scallion חביתה היא ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פטריות מורל, חרדל דיז'ון, חלבונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: חביתת מורל, חזיר וברי, נקניק סיני וחביתת בצל ירוק, ו לאו חביתה עם שמיר, בצל ירוק וצ'ילה תאילנדית.