מזון שדון

מזון שדון דורש בסביבה 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 18 מנות. עם 168 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שבבי אפיית וניל, סירופ מייפל, מרשמלו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זה עובד טוב כמו מתאבן. מתכונים דומים: ההשקה של איפה כל מזון ואוכל איטי נפגשים: האי אידיוט משך חזיר (+בגידה!), מזון שדון, ו על ידי מזון.

הוראות

בקערה קטנה למיקרוגל, להמיס שבבי אפיית וניל לבנים שנחשפו על 30 עד 45 שניות או עד שהם יכולים להיות מעורבבים חלקה. מערבבים בדגני צ ' יריוס.

מרכיבים שתצטרך

צ ' יריוס

חתיכות אפייה

ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מורחים על נייר שעווה בשכבה אחת; למעלה עם פצפוצים.

מרכיבים שתצטרך

ציפוי חום לקישוט

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

בואו לעמוד עד סט, כ -30 דקות. לשבור לחתיכות; מילואים.

בינתיים, מניחים דגני צ ' קס בקערה גדולה למיקרוגל.

מרכיבים שתצטרך

דגני צ ' קס

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

בכוס מדידה 2 כוס כוס, להמיס חמאה חשופה על גבוה כ -30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

ציוד שתשתמש בו

נטיפי הודו צלויים

מוסיפים סוכר חום וסירופ מייפל; מיקרוגל שנחשף על גבוה כ -30 שניות או עד שהתערובת רותחים.

מרכיבים שתצטרך

דיאט קרם סודה

סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה

ציוד שתשתמש בו

ירקות בתערובת קליפורניה

יוצקים מעל דגני צ ' קס בקערה, ערבוב עד מצופה באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

דגני צ ' קס

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

תערובת דגני chex מיקרוגל שנחשפה על 3 עד 4 דקות גבוהות, ערבוב כל דקה, עד תערובת רק מתחיל חום.

מרכיבים שתצטרך

דגני צ ' קס

ציוד שתשתמש בו

ירקות בתערובת קליפורניה

מורחים על נייר שעווה או נייר כסף. מגניב לגמרי, בערך 15 דקות. לפרוץ לחתיכות בגודל ביס. מערבבים מרשמלו מיניאטורי וחתיכות דגני צ ' יריוס שמורות. לאחסן במיכל אטום.

מרכיבים שתצטרך

ליקריץ תפוח ירוק