מחבת עוף וארטישוק

אם יש לך בערך 30 דקות לבלות במטבח, עוף וארטישוק עשוי להיות מתכון מדהים ללא גלוטן וראשוני לנסות. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 374 קלוריות, 41 גרם חלבון ו-19 גרם שומן כל אחת. תמורת 3.6$ למנה, המתכון הזה מכסה 28% מהדרישות היומיות שלכם של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו בצל, שום, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 66%. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו עוף וארטישוק מחבת, פרמז'ן עוף עם ארטישוק, ופרמזן עוף מחבת עם ארטישוק.