מחווני בקר ושעועית שחורה

בקר ושעועית שחורה המחוונים לוקח בערך 10 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 21 גרם חלבון, 42 גרם שומן, ובסך הכל 694 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 4. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו הר ד ' אובר. מתכון זה מאוכלרשת דורשת בצל ירוק, סוכר, שמן צמחי וכרוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 59%. ציון זה הוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תרצה גם מתכונים כגון שעועית שחורה ואדמאם סליידרים, שחור שעועית ופטריות מחוונים, ו מחליקי שעועית שחורה עם מיונז אבוקדו.