קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מחווני ברביקיו עוף "

מחווני ברביקיו עוף
מחווני ברביקיו עוף " עשויים להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 108 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך רוטב ברביקיו מקורי, oscar mayer גילוף לוח rotisserie מתובל חזה עוף, לחמניות הוואי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו עוף צ'דר מנגל, המרינדה עוף ברביקיו הטוב ביותר, ו עוף מנגל אפוי בתנור (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים עוף ורוטב ברביקיו במחבת nonstick על חום בינוני 2 עד 3 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מילוי לחמניות עם חתיכות סינגלים ותערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי