מחית ארטישוק עם שרימפס פריך וליים
מחית ארטישוק עם שרימפס פריך וליים עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 295 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ופסקאטריאן דיאטה. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. לכו לחנות ואספו עלי פטרוזיליה טריים, לבבות ארטישוק במרינדה, מיץ ליים ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 26 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון די טוב של 54%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם צלעות טלה בגריל עם מחית ארטישוק, ארטישוק תינוקות פריך וזית סריגנולן, שרימפס ליים דבש פריך אפוי, ו בריוש דג קרום עם מחית ארטישוק ירושלמי וחמוצים ארטישוק ירושלמי.
הוראות
מניחים חלבונים בצלחת רדודה.
בצלחת רדודה נפרדת, שלבו קמח תירס, תיבול עשבי תיבול ומלח.
מוסיפים שרימפס לחלבונים והופכים לציפוי.
מוסיפים לתערובת קמח התירס והופכים לציפוי.
מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים שרימפס ומבשלים 2 עד 3 דקות לכל צד, עד אטום באמצע ורוד בהיר מבחוץ.
בינתיים, במעבד מזון, שלבו לבבות ארטישוק עם 1 כף שמן מהצנצנת, שעועית לבנה ושמנת חמוצה. מעבדים עד לקבלת מרקם חלק. מקפלים פנימה פטרוזיליה.
מגישים את רוב השרימפס מעל מחית ארטישוק (שמרו 8 שרימפס לארוחה נוספת). סוחטים מיץ ליים על שרימפס ומגישים בצד.