מחית שום רוטבגה " תפוחי אדמה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל שום מחית כרוב "תפוחי אדמה. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 369 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, גבינת עיזים, חלב אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 92% המנה הזו מעולה. נסו פירה מייפל בטטות, פירה ופרה עם לימון, ו רוזמרין לימון שום רוטבגה צ'יפס (מתכונים דומים).