מחניק

מחניק יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 488 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם בשר הודו צלוי, רוטב חמוציות, רוטב הודו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המילוי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם תירס ללא גלוטן למילוי או קינוח כקינוח. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 37%. נסו מתכונים דומים.

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

מורחים מיונז על כל מחצית של לחמניות hoagie פיצול.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

20 עד 25 עלי תרד שלמים

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

שכבה 1/4 כוס טורקיה, 1/4 כוס מלית, 2 כפות רוטב, ו 2 כפות רוטב חמוציות על כל אחד מארבעת חצאי hoagie. מעל כל כריך עם הנותרים 4 חתיכות של לחם. לעטוף כל כריך בנייר אלומיניום ולמקם בתנור במשך 15 דקות או עד הכריכים מחוממים דרך.

מרכיבים שתצטרך

הוסר ממארז הקישור

מעבדים גבינה אמריקאית, חתוכה לרצועות