מחנק שזיפים הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 29 גרם של שומן, וסך הכל 799 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר חום, ליקר קרם דה קסיס, שיבולת שועלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו מחנק שזיפים פלדה לחתוך שיבולת שועל {+המנסרה האדומה של בוב בגידה}, קראנץ '- קראנץ': שבוע של (לעשות קדימה) סלטי האביב בצנצנות, ו טארט שזיף טאטין עם סורבה שזיף מחושל (מתכונים דומים).
הוראות
1
גלידת וניל, להגשה
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שוקולד צ'יפס מיניאטורי חצי מתוק, מחולקים
2
מחממים התנור ל 375 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
עבור הפרי, בקערה גדולה, לשלב את השזיפים, סוכר חום, קמח, וקסיס.