מטבל אלת ירוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל ירוק אלה לטבול. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 82 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, חומץ, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-13 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן שלם 30, וצמחוני דיאט. נסו מטבל אלה ירוק במיוחד, מטבל אלת ירוק, ו מטבל אלת ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את האבוקדו, בצל ירוק, טרגון, פטרוזיליה, חומץ, חלב חמאה ו 1/2 כפית מלח בבלנדר; מחית עד חלקה.