מטבל ארטישוק

מטבל ארטישוק עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 338 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש גבינת מונטריי ג'ק, פלפל, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. נסו מטבל סרטן ארטישוק, מטבל תרד וארטישוק אפוי, ו אבוקדו תרד מטבל ארטישוק (מתכונים דומים).