קושיקל
מוכן ב2 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
מטבל גזר מתובל מהנה קהל
מטבל גזר מתובל מהנה קהל עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 260 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 2 דקות. לך לחנות ותביא מיץ לימון, בירה חיטה, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: קוסקוס נעים לקהל, 12 הקהל נעים עם גבינה, ו קקאו נעים לקהל.
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גזר גמדי, מבושל ומקורר (או גזר משומר, מרוקן)]()
גזר גמדי, מבושל ומקורר (או גזר משומר, מרוקן)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים שחורים, פרוסים או שלמים]()
זיתים שחורים, פרוסים או שלמים2(יכול להיות או להרחיק)![פלפל קאיין]()
פלפל קאיין0(יכול להיות או להרחיק)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שימורי תירס מתוק צהוב, סחוט]()
שימורי תירס מתוק צהוב, סחוט11 קילו קישואים,![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון2(יכול להיות או להרחיק)![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון2(יכול להיות או להרחיק)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון2(יכול להיות או להרחיק)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![part-גבינת ריקוטה דל שומן]()
part-גבינת ריקוטה דל שומן0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלסה]()
סלסה " חמה " עבה0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת צ'דר גרוסה וחדה]()
גבינת צ'דר גרוסה וחדה3Tbs![צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק]()
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק8ריבס, קצוץ טרי או קפוא![ירקות טריים, גבינה מעושנת בקוביות, וקרקרים]()
ירקות טריים, גבינה מעושנת בקוביות, וקרקרים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בירה חיטה או שיכר]()
בירה חיטה או שיכר
גזר גמדי, מבושל ומקורר (או גזר משומר, מרוקן)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים שחורים, פרוסים או שלמים2(יכול להיות או להרחיק)
פלפל קאיין0(יכול להיות או להרחיק)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שימורי תירס מתוק צהוב, סחוט11 קילו קישואים,
חרדל דיז'ון2(יכול להיות או להרחיק)
פטרוזיליה טריה טחון2(יכול להיות או להרחיק)
1 שאלוט, מגורר או טחון2(יכול להיות או להרחיק)
1 תות, קלוף1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
part-גבינת ריקוטה דל שומן0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלסה " חמה " עבה0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת צ'דר גרוסה וחדה3Tbs
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק8ריבס, קצוץ טרי או קפוא
ירקות טריים, גבינה מעושנת בקוביות, וקרקרים596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בירה חיטה או שיכר