קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות16
ציון בריאות4
מגזין

מטבל קבובר ושייק-א-פודינג

מטבל קבובר ושייק-א-פודינג
קבובר ומטבל שייק-א-פודינג עשוי להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 78 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תותים, בייגלה, ענבים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: להיות שלי " שייק פודינג, מילקשייק פודינג רפאים, ו שייק שוקולד מילקשייק צמחוני!.

הוראות

1
מוסיפים חלב ותערובת פודינג יבשה לבקבוק מים 3 כוסות עם מכסה הדוק. בורג על מכסה. Shake במרץ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
2
בואו לעמוד 5 דקות.
3
יוצקים תערובת פודינג לקערה הגשה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
לקלף בננות; לחתוך לפרוסות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
5
מניחים פירות על צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
6
שיפוד פירות עם בייגלה מקלות רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
4 מקלות בייגלה דקים או קיסמים קטנים4 מקלות בייגלה דקים או קיסמים קטנים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
7
מגישים כמו מטבלים עם מטבל פודינג.
מרכיבים שתצטרך
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה