מטבל שעועית שבע שכבות
מטבל שעועית שבע שכבות עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המתאבנים שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 136 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם עגבניות, תערובת גבינה מקסיקנית, זיתים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. וזה לא כל כך מצוין. מתכונים דומים: טבלת שכבה הודית 7, 7 מטבל שעועית שכבה, ו מטבל שעועית שבע שכבות.
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים שעועית מטוגנת ותערובת תיבול טאקו.
תערובת מורחים על מגש גדול.
בקערה בינונית נוספת, מערבבים גבינת שמנת וצ ' ילי. בזהירות להפיץ על תערובת שעועית.
למעלה עם סלסה, חסה, גבינה, זיתים ועגבניה. להכניס למקרר עד שישב בכלא.
מגישים עם צ ' יפס טורטייה.