קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות15
ציון בריאות0
מגזין

מי מלח הודו הדר

מי מלח הודו הדר
מי מלח הודו הדר עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 12 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. לך לחנות ותביא עלי דפנה, תפוז, לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא משהו. נסו צמח טרי ומי מלח הודו הדר, הדרים וגרגירי פלפל מי מלח יבשים, ו מלח הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשפשף מלח על טורקיה שלך, ולמקם הנותרים מלח, לימונים, תפוזים, בצל, שום, עלי מפרץ, טימין ופלפל לתוך סיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
שום גויה®שום גויה®
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מניחים את ההודו בסיר, וממלאים במים. מקררים בין לילה. להשליך מלח לאחר הסרת טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת