קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

מיונז טופו

מיונז טופו
מיונז טופו נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 89 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה הביא לך את כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, חרדל, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 17%. מתכונים דומים: מיונז טופו, מיונז טופו, ו מיונז טופו-קשיו.

הוראות

1
מכניסים את הטופו, שמן השומשום, חומץ הסיידר, החרדל, המלח והפלפל למיכל הבלנדר. מערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מזלפים את שמן הבוטנים בזרם דק תוך כדי מיזוג עד שהוא סמיך וחיוור. השתמש מיד.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן