מילוי מישמש ושאלות

מילוי משמש ושאלות הוא מנת תוספת צמחונית. מנה אחת מכילה 332 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, פטרוזיליה, חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. מתכונים דומים: בשר חזיר צלוי עם מילוי מישמש ושאלו, מילוי שאלוט תפוחים, ו מלית צדפות ושאלות.