קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות5
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מינגלר מתוקים

מינגלר מתוקים
Minglers מתוק הוא חלב חינם מנה צדדית. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. אם יש לכם סוכר של ממתקים, חמאת בוטנים שמנת, שבבי שוקולד למחצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סלט תירס מתוק, מתוק, מתוק, צ'יפס בטטה עם אגוזי מלך, סוכר חום, & רוטב צ' ילי מתוק, ו אטריות בטטה בזיליקום, פיטן ותירס מתוק מיסו קרבונרה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת מיקרוגל גדולה בטוחה, להמיס שבבי שוקולד על גבוה במשך 30 שניות. מערבבים; מיקרוגל 30 שניות יותר או עד השבבים נמסים. מערבבים בחמאת בוטנים. מערבבים בעדינות דגנים עד מצופה היטב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מניחים סוכר ' קונדיטורים בשקית אחסון פלסטיק 2 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
3
מוסיפים תערובת דגנים ושייק עד מצופה היטב. לאחסן במיכל אטום במקרר.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
סוכר אדום גססוכר אדום גס