מיני בורגר תפוחי אדמה

עקיצות תפוחי אדמה מיני-בורגר עשויות להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 108 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 16 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, גבינת צ'דר, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 10%. ציון זה רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון). מתכונים דומים: מיני חדש תפוחי אדמה עקיצות, עקיצות המבורגר מנגל, ו עקיצות המבורגר מנגל.

הוראות

אופים צ ' יפס וופל לפי הוראות החבילה. במחבת גדולה מבשלים בצל בחמאה ושמן על אש בינונית למשך 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

צ ' יפס וופל

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

20 פרוסות זוקיני דקות

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיפים את הסוכר, המלח והפלפל; מבשלים 3-5 דקות יותר או עד שהבצל מזהיב, תוך ערבוב תדיר.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

20 פרוסות זוקיני דקות

ליקוריץ צהוב וירוק

בינתיים, בקערה גדולה, שלבו תיבול בקר וסטייק. מעצבים 16 קציצות. מבשלים במחבת גדולה עד שמדחום בשר קורא 160 ליטר ומיצים מתבהרים והופכים פעם אחת.

מרכיבים שתצטרך

סטייק תיבול

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

לרוטב, בסיר כפול או בקערת מתכת מעל מים רותחים, הקציפו כל הזמן את החלמונים, מיץ הלימון והמים עד שהתערובת מגיעה ל -160 מעלות או שהיא סמיכה מספיק לציפוי גב כף מתכת. הפחיתו את החום לנמוך. מטפטפים לאט בחמאה מומסת חמה, תוך הקצפה מתמדת.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון