קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות8
מגזין

מיני בלאק ג'ק בורגרס

מיני בלאק ג'ק בורגרס
מיני המבורגרים בלאק ג'ק עשויה להיות מה שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 248 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פלפל, רוטב כבוש, אבקת שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: מחווני בלאק ג'ק (מיני המבורגרים), Jack in The Box Mini Sirloin Burgers, ו מיני שעועית שחורה הודו המבורגרים.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים מחבת ברזל יצוק גדולה מעל חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים את טורקיה הקרקע לקערת ערבוב גדולה ומפזרים קלות עם מלח ופלפל. מערבבים בגבינה, חרדל ורוטב ווסטרשייר ומערבבים עד בשילוב. טופס תערובת הבשר לתוך 12 קציצות שוות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
מלח ופלפלמלח ופלפל
הודו טחוןהודו טחון
חרדלחרדל
גבינהגבינה
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
4
מפזרים את שני הצדדים של הקציצות עם התבלין המושחר.
מרכיבים שתצטרך
שחור תבליןשחור תבלין
5
מברשת את המחבת עם קצת שמן זית באמצעות מגבת תה נקי. מבשלים את ההמבורגרים במשך 3 עד 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
תהתה
ציוד שתשתמש בו
מגבות מטבחמגבות מטבח
מחבתמחבת
6
מגישים על לחמניות מפוצלות עם עגבניות ורוטב מיוחד.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
גלולגלול
רוטברוטב
7
לטאטא יחד את המלח, פלפל שחור, פלפל קאיין, אבקת שום ואבקת בצל, ולהעביר צלחת קטנה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאייןפלפל קאיין
אבקת שוםאבקת שום
פלפל שחורפלפל שחור
אבקת בצלאבקת בצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
8
מערבבים את המיונז, קטשופ, חרדל, Sriracha, להתענג ומיץ לימון בקערה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מיונזמיונז
SrirachaSriracha
קטשופקטשופ
חרדלחרדל
להתענגלהתענג
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה