כיכרות בשר איטלקיות מיני יכולות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.83 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 36 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 436 קלוריות. גשו לסופר וקנו פסטה, חלב, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 55%. נסו מיני כיכרות בשר, מיני כיכרות בשר, ו מיני כיכרות בשר (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את ארבעת המרכיבים הראשונים. מפוררים בשר על תערובת ומערבבים היטב. מעצבים לשש כיכרות.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מניחים בתוך 13 אינץ ' משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
אופים, חשופים, ב 350 מעלות במשך 30 דקות. כפית רוטב עגבניות על כיכרות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
אופים 15 דקות יותר או עד שהבשר כבר לא ורוד ומדחום בשר קורא 160.