קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

מיני כיכרות בשר איטלקיות

מיני כיכרות בשר איטלקיות
כיכרות בשר איטלקיות מיני יכולות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.83 דולר למנה. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 36 גרם חלבון, 15 גרם שומן, ובסך הכל של 436 קלוריות. גשו לסופר וקנו פסטה, חלב, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש מסתורי כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 55%. נסו מיני כיכרות בשר, מיני כיכרות בשר, ו מיני כיכרות בשר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את ארבעת המרכיבים הראשונים. מפוררים בשר על תערובת ומערבבים היטב. מעצבים לשש כיכרות.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מניחים בתוך 13 אינץ ' משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
אופים, חשופים, ב 350 מעלות במשך 30 דקות. כפית רוטב עגבניות על כיכרות.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
אופים 15 דקות יותר או עד שהבשר כבר לא ורוד ומדחום בשר קורא 160.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מפזרים גבינת פרמזן ומגישים עם פסטה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה