מיני מנצ'גו-עגבניות צ' אטני טארט

מיני מנצ'גו-עגבניות צ' אטני טארט הוא טבעוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 55 קלוריות. זה עובד הכי טוב כמו מתאבן, והוא נעשה בערך 45 דקות. אם יש לכם גבינת mahón, צ'אטני מנגו, מקשטים: עלי מרג' ורם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 18%. נסו מנצ'גו ופיג צ' אטני טרי לקרוסטיני, מנצ'גו בגריל עם תרד ושזיף חריף צ' אטני, ו עגבניות בצל צ'אטני אדום-צ' אטני אדום עבור Idli Dosa - קל צ'אטני s (מתכונים דומים).