טורטס דה קמרון
טורטס דה קמרון נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בצל, שום, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. . מתכונים דומים: טורטס שמן זית ספרדי | טורטס דה Aceite, טורטות נקניקיה בגריל (טורטס דה salchicha), ו Camaron Rebosado.
הוראות
משרים צ 'ילי אנצ' ו בקערה של מים חמים עד למכרז, כ -20 דקות.
להקציף ביצים ואבקת שרימפס יחד בקערה.
שמן חום במחבת על חום בינוני; לשפוך תערובת ביצה לתוך עיגולים 2 אינץ קטן בשמן החם. מטגנים עד חום זהוב, כ 3 דקות לכל צד.
העברה לצלחת. חזור עם תערובת הביצה שנותרה.
מערבבים צ 'ילי אנצ' ו, בצל, שום ומים בבלנדר עד חלקה.
הוסף יותר מים במידת הצורך כדי להפוך את המרק עקביות.
יוצקים תערובת צ ' ילה לסיר מעל חום בינוני; מוסיפים מרק עוף וקציצות ביצים. מבשלים ומערבבים עד bouillon הוא מומס, על 5 דקות.
מוסיפים nopales, להפחית את החום לנמוך, ומבשלים עד המרק מחומם דרך, על 5 דקות.