קושירגיל
מוכן ב14 דק.
מנות4
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מיני פיצות לבנות עם ירקות

מיני פיצות לבנות עם ירקות
אם 29 סנט למנה נופל בתקציב שלך, פיצות מיני לבן עם ירקות יכול להיות מדהים צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 41 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך גבינת asiago, פלפל, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מיני פיצות לבנות, מיני פיצות לבנות, ו מיני פיצות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא Preheat.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
2
מניחים פיתות על תבנית אפייה; מטגן 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
מחממים מחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה; מחבת מעיל עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
4
מוסיפים קישואים, בצל, פלפל ומלח; מטוגנים 3 דקות או עד שהירקות פריכים.
מרכיבים שתצטרך
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
עד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערךעד 3 קישואים בינוניים, מגוררים גס (בערך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
5
הסר פיתות מהתנור, ולהפיץ 2 כפות שום ועשבי תיבול גבינה להפיץ על כל פיתה. למעלה באופן שווה עם ירקות וגבינה אסיאגו. צלייה 3 דקות או עד הקצוות הם שחומים קלות גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
גבינת אסיאגוגבינת אסיאגו
(ללא תוספת חמאה או חלב)(ללא תוספת חמאה או חלב)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
שילוב של ה-2שילוב של ה-2
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
6
מגישים עם: סלט קיסר