קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מתכונים קשורים
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
מיני פריטטאס איטלקי
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז נסו מיני פריטטות איטלקיות. מתאים ל-6 מנות. מנה עיקרית זו מכילה 179 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו חלבוני ביצה, שיני שום, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 30% . הציון הזה לא כל כך מצטיין. מתכונים דומים: מיני פריטטות איטלקיות , מיני פריטטות ומיני פריטטות .
הוראות
1
מניחים עגבניות בקערה קטנה; להוסיף מים רותחים. מכסים ומניחים לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![רצועת קליפת לימון אחת]()
רצועת קליפת לימון אחת
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
רצועת קליפת לימון אחתציוד שתשתמש בו![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
הסוכריות של Peachie-o3
במחבת טפלון קטנה, מקפיצים פרושוטו ובצלי שאלוט בחמאה עד שבצלי שאלוט רכים.
מרכיבים שתצטרך![פרושוטו]()
פרושוטו![כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים]()
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
פרושוטו
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימוןציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג6
בקערה גדולה מקציפים קמח וחלב עד לקבלת מרקם חלק; להקציף פנימה את החלבונים והביצים עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה את הגבינות, הארטישוק, הבזיליקום, המלח, הפלפל ותערובת העגבניות והפרושוטו השמורה.
מרכיבים שתצטרך![1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה]()
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה![1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים]()
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים![פרושוטו]()
פרושוטו![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות]()
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![שזיפים מבושלים או פירות אחרים]()
שזיפים מבושלים או פירות אחרים![שמן לטיגון, רצוי קנולה]()
שמן לטיגון, רצוי קנולה![עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס]()
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקיםפרושוטוקישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1 בצל אדום, קוביות קטנות
שזיפים מבושלים או פירות אחרים
שמן לטיגון, רצוי קנולה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקותציוד שתשתמש בו![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןהסוכריות של Peachie-o7
מצפים 12 כוסות מאפינס בספריי בישול; ממלאים בתערובת ביצים.
מרכיבים שתצטרך![1/3 כוס רוטב הודו, מחומם]()
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם![שמן לטיגון, רצוי קנולה]()
שמן לטיגון, רצוי קנולה
1/3 כוס רוטב הודו, מחומםשמן לטיגון, רצוי קנולהציוד שתשתמש בו![1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים]()
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
בצל קצוץ (2 בצלים)
מסטיק פירות עם פסים כתומיםציוד
מרכיבים
265חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![canned water-packed artichoke hearts, rinsed, drained and chopped]()
canned water-packed artichoke hearts, rinsed, drained and chopped25חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גבינת Asiago גרוסה]()
גבינת Asiago גרוסה1אוראו ממולאים כפולים![1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון]()
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון4![1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים]()
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים2![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)3681 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב נטול שומן]()
חלב נטול שומן31חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![בזיליקום טרי טחון או 2 כפיות בזיליקום מיובש]()
בזיליקום טרי טחון או 2 כפיות בזיליקום מיובש2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גביע מגורר חלק-גבינת מוצרלה רזה]()
גביע מגורר חלק-גבינת מוצרלה רזה22 כפות חמאה מומסת![thin slices prosciutto, finely chopped]()
thin slices prosciutto, finely chopped1חתיכות טופי הית' בר![5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות]()
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות59חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שאלוט קצוצים]()
שאלוט קצוצים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)]()
עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים רותחים]()
מים רותחים1חתיכות טופי הית' בר![1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס]()
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
canned water-packed artichoke hearts, rinsed, drained and chopped25חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גבינת Asiago גרוסה1אוראו ממולאים כפולים
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון4
1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים2
קרום פאי פירורים (קיבלר)3681 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב נטול שומן31חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
קמח לכל מטרה22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
בזיליקום טרי טחון או 2 כפיות בזיליקום מיובש2
שיני שום, טחון113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גביע מגורר חלק-גבינת מוצרלה רזה22 כפות חמאה מומסת
thin slices prosciutto, finely chopped1חתיכות טופי הית' בר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות59חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שאלוט קצוצים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
עגבניות מיובשות קצוצות (לא ארוזות בשמן)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים רותחים1חתיכות טופי הית' בר
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'סיין מומלץ: יין מבעבע
ניתן לשלב פריטטה עם יין מבעבע. גם אם אתם לא מכינים מימוזות, יין מבעבע הוא נהדר עם ביצים משתי סיבות. האחת, אם אתם אוכלים ביצים מוקדם ביום, ביין מבעבע יש פחות אלכוהול. שנית, הוא מנקה את החך, וזה חשוב מכיוון שידוע שחלמון מצפה את החך. יין אחד שתוכלו לנסות הוא Perrier-Jouet Grand Brut. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-57 דולר.
