קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות40
מגזין

מלונים חמישה תבלינים

מלונים חמישה תבלינים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אירופיים, אז תנו הזדמנות ל חמישה ספייס מלונים. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפלים, גרגירי סצ'ואן, גרגירי פלפל ורודים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו מלונים מלאים פירות, מלוני קשת שלוש דרכים, ו מלוני קיץ וקרם.

הוראות

1
מערבבים את כל הגרגרים עם כלספייס במטחנת תבלינים או מרגמה וטוחנים אותם דק.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'
1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
2
באמצעות soupspoon או מלון baller, לגרוף את בשר מלון מבלי לחתוך את הקליפה. להחליף את הבשר בחצאי המלון ומפזרים כל אחד עם כ 1/4 כפית של תערובת התבלינים.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
מלוןמלון
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלון Ballerמלון Baller
3
מקשטים עם ענפי נענע ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)