ממרח הטונה של האדם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל התפשטות הטונה של האדם. והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן דל פחמימות, דיאט. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, מיץ לימון, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מטבל קארי טונה / ממרח, ממרח גבינת טונה, ו ממרח טונה פשוט (מתכונים דומים).