ממרח סרטן ארטישוק (לסיר קרוק)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל התפשטות סרטן ארטישוק (לסיר קרוק). מנה אחת מכילה 213 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, חיקוי בשר סרטנים, גבינת פרמזן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו סרטן חם-ממרח ארטישוק, בישול איטי ארטישוק-התפשטות סרטן, ו מרק תירס בסיר קרוק (מתכונים דומים).