ממרח תאנה וזיתים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל תאנה וטפנד זיתים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 57 גרם של שומן, וסך הכל 519 קלוריות. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 3 . גשו לסופר וקנו צלפים, שמן זית, מים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו טפנד זיתים שחור קל (עם גירסת זית ירוקה מדי!), ממרח זיתים ותאנים, ו ממרח תאנה וזיתים (מתכונים דומים).