מניקוטי פשוט
מניקוטי פשוט דורש כ 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 7 מנות עם 410 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 23 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ואספו מלח, קליפות מניקוטי, פלפל ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זה עובד היטב כמנה עיקרית. עם כפית ציון של 32%, המנה הזו די גרועה. נסו מניקוטי-מנה פשוטה אך מדהימה, מניקוטי, ו מניקוטי עבור מתכונים דומים.
הוראות
במחבת גדולה מבשלים בקר על אש בינונית עד שכבר לא ורוד; מסננים.
מסירים מהאש. מערבבים פנימה 1 כוס רוטב ספגטי, אבקת בצל, מלח ופלפל. מגניב במשך 5 דקות. הניחו 1/2 כוס בצד.
מוסיפים גבינה לתערובת הבשר שנותרה.
מכניסים לקליפות מניקוטי; מסדרים בתוך 13 אינץ ' משומן. 9 אינץ'. תבנית אפייה.
שלב את רוטב הספגטי שנותר ותערובת הבשר השמורה; יוצקים מעל קליפות.
אופים, ללא כיסוי, בחום של 350 מעלות צלזיוס למשך 10 דקות או עד לחימום.