קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות1
מגזין

מסיבות רחוב, שעועית אפויה על האש.

מסיבות רחוב, שעועית אפויה על האש.
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל לחסום שעועית אפויה ברביקיו. מתאים ל-30 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 67 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. לכי לחנות וקחי רוטב ברביקיו מקורי, חרדל היינץ, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו Block Party Beans, שעועית אפויה צלויה, ו שעועית אפויה על האש לימה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר חום בתנור ההולנדי ריסס עם תרסיס בישול על חום בינוני; ניקוז. חזור לפן. מערבבים בצל; לבשל 5 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן
קישואים מוקפצים קלותקישואים מוקפצים קלות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים6 טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2
להוסיף מרכיבים שנותרו; לערבב היטב. כיסוי.
3
מביאים לרתיחה; ערבוב לעתים קרובות. מבשלים על חום בינוני-נמוך 15 דקות., ערבוב מדי פעם.